Das Wissen um die ayurvedischen Prinzipien und wie du sie im Einklang mit dir, deiner Konstitution, deinem Zyklus (auch wenn du schon darüber hinaus bist) und den Jahreszeiten anwendest. 

Das Wissen, was dir und deinem Körper wirklich gut tut und dich nachhaltig resistenter macht.

Praktische Tipps für Selfcare, Ernährung, Kräuterkunde, Selbstmassagen und mehr - speziell zugeschnitten auf die Bedürfnisse von Frauen.

Die Ayurthek ist ein Selbstlernprogramm – ganz in deinem Tempo. Du findest darin übersichtliche Module, die dich Schritt für Schritt näher zu dir selbst führen und dein Verständnis für dich und deinen Körper immer mehr vertiefen. 

Die Ayurthek ist auf ein gesamtes Jahr ausgelegt, damit du all dies wirklich  in dein Leben integrieren kannst. Und ich lasse dich nicht alleine!

Jeden Monat gibt es einen Life Call mit mir persönlich, in denen du mir all deine Fragen stellen kannst.